دلیل دوست داشتن غم

گفتگوی من با غم: چرا اشکهایت زیباست؟:

در روانشناسی، اشک ریختن نه‌تنها استرس را کاهش می‌دهد، بلکه باعث ترشح اکسیتوسین و اندورفین می‌شود – همان هورمون‌های آرامش‌بخش. جالب اینجاست که مغز ما هنگام گریه، پیوندهای همدلی را تقویت می‌کند. آیا تا حالا فکر کردی که غم می‌تواند یک زبان ناشناخته برای ارتباط با دیگران باشد؟

راهکار:

غم در واقع به ما عمق احساسات را نشان می‌دهد، نه فقط زیبایی ظاهری. شاید بتوانی این گفتگو را به یک شعر یا مینی‌داستان کوتاه تبدیل کنی و لایه‌های بیشتری از رابطه‌ات با غم را باز کنی.