دلیل بد شدن در رابطه

دلیل بد شدن من: لیاقت تو یا انتخاب خودم؟:

تحقیقات روانشناسی می‌گوید: وقتی در رابطه خراب می‌شویم، ۸۰٪ افراد تقصیر را گردن طرف مقابل می‌اندازند (سوگیری خودخدمتی). این جمله دقیقاً همان الگو را نشان می‌دهد – اما نکته جالب اینجاست که مغز ما برای حفظ عزت‌نفس، واقعیت را تحریف می‌کند. سوال: آیا تا به حال شده بپذیرید که خودتان هم در این «بد شدن» سهیم بوده‌اید؟

راهکار:

این جمله یک مکانیسم دفاعی کلاسیک است: «خطای بنیادین اسناد» یعنی شکست خود را به دیگران نسبت می‌دهیم. اگر به‌جای «لیاقتت» به «انتخاب خودم» فکر کنیم، شاید رشد واقعی شروع شود.