جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

دلخوری از اطرافیان

2 پست
متن های دلخوری از اطرافیان / بهترین متن دلخوری از اطرافیان [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
ادما ارزش بیداری ندارن برو بخواب.....🙂️
4.5
غمگین تیکه دار ناامیدی از آدم ها دلخوری از اطرافیان جمله غمگین درباره مردم خواب بهتر از بیداری
کم‌خوابی مزمن، آمیگدال را تا ۶۰٪ فعال‌تر می‌کند و ...

از آدم‌ها ناامید شده‌ای؟ شاید فقط به خواب نیاز داری:

کم‌خوابی مزمن، آمیگدال را تا ۶۰٪ فعال‌تر می‌کند و چهره‌های خنثی را تهدیدآمیز تفسیر می‌کند؛ یعنی نخوابیدن، بدبینی به آدم‌ها را از نظر عصبی تشدید می‌کند. در خواب REM، مغز تقریباً نوراپی‌نفرین را خاموش می‌کند تا خاطرات اجتماعی بدون بار هیجانی بازپردازش شوند.

راهکار:

این جمله را می‌شود یک نشانه‌ی زیستی خواند: مغزِ خسته، دنیا را تیره‌تر از واقعیت می‌بیند. اگر قرار است از آدم‌ها فاصله بگیری، اول بگذار یک خواب کامل، کدورت عصبی را بشوید؛ شاید صبح، هم مردم و هم بیداری کمی قابل‌تحمل‌تر شدند.

آدما‌همشون‌
همیشه‌اون‌کاری‌روکه‌ازشون‌انتظارنداری‌انجام‌میدن‌بدون‌
اینکه‌بفهمن‌با‌انجامش‌ممکنه‌چه‌حالی‌بهت‌دست‌بدِه(: ️
4.5
غمگین روانشناسی انتظار بیجا از دیگران دلخوری از اطرافیان درک شدن احساسات رفتار غیرمنتظره آدم‌ها
اثر «شفافیت توهمی» می‌گوید ما فکر می‌کنیم حال درون...

چرا آدم‌ها کاری را می‌کنند که انتظارش را نداریم؟:

اثر «شفافیت توهمی» می‌گوید ما فکر می‌کنیم حال درون‌مان برای دیگران مثل شیشه خواناست؛ اما دیگران مشغول نقشه ذهنی خودشان‌اند و رفتارشان را بر اساس تجربه زیسته خودشان انتخاب می‌کنند، نه بر اساس سناریوی ذهنی ما. مغز انسان مدام پیش‌بینی می‌کند و وقتی پیش‌بینی نقض می‌شود، آمیگدال واکنش هیجانی می‌دهد؛ درست همان لحظه‌ای که می‌گویی «از او انتظارش را نداشتم». در روان‌شناسی اجتماعی به این «خطای بنیادی اسناد» می‌گویند: رفتار دیگران را به شخصیت‌شان نسبت می‌دهیم، نه به ناآگاهی‌شان از جهان ما.

راهکار:

ماجرا لزوماً بی‌ملاحظگی نیست؛ ما اغلب گرفتار «توهم شفافیت» می‌شویم و فکر می‌کنیم انتظارمان برای دیگران بدیهی است، در حالی که آن‌ها در سناریوی ذهنی خودشان بازی می‌کنند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها