جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

دلجویی از غمگینان

1 پست
متن های دلجویی از غمگینان / بهترین متن دلجویی از غمگینان [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب

ڪاش مےشد تمامِ آدم های غمگین و تنهایِ جهان را در آغوش ڪشید ، برایشان چایے ریخت ، کنارشان نشست و با چند کلامِ ساده ، بہ لحظاتشان رنگِ آرامش پاشید و حالشان را خوب کرد .
ڪاش مےشد این را قاطعانہ و آرام در گوشِ تمامِ آدم ها گفت ؛
ڪہ غم و اندوه ، رفتنے است و روزهایِ خوب در راه اند ، ڪہ حالِ همہ مان خوب خواهد ️
1.0
مهربانی روانشناسی امید به آینده رفع دلتنگی دلجویی از غمگینان کمک به افراد تنها
تحقیقات نشان می‌دهد که آغوش ۲۰ ثانیه‌ای سطح کورتیز...

چگونه به افراد غمگین آرامش بدهیم؟:

تحقیقات نشان می‌دهد که آغوش ۲۰ ثانیه‌ای سطح کورتیزول را کاهش و اکسی‌توسین را افزایش می‌دهد. حتی نوشیدن چای گرم نیز با فعال‌سازی سیستم پاراسمپاتیک، احساس آرامش ایجاد می‌کند. آیا می‌دانستید که گوش دادن فعال (فقط ۱۰ دقیقه) می‌تواند اثر مشابهی داشته باشد؟

راهکار:

یک نگاه دیگر: این آرزو نشان می‌دهد که خودِ نویسنده هم احتمالاً در جستجوی آرامش است. گاهی بهترین راه برای کمک به دیگران، کمک به خود است.

مشابه ها