جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

دلبستگی و رهایی

2 پست
متن های دلبستگی و رهایی / بهترین متن دلبستگی و رهایی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
گاهـے بِگـذَر ، چِنـانـڪـِہ هَـرگِز دَر

مَسیـر تو نَبـود ....🚶‍♀️🤍️
3.8
فلسفی تنهایی رها کردن گذشته مسیر زندگی قدرت رها کردن دلبستگی و رهایی
آیا می‌دانستید نظریه «چشم‌انداز» کانمن و تورسکی می...

رها کردن چیزی که هرگز در مسیرت نبود:

آیا می‌دانستید نظریه «چشم‌انداز» کانمن و تورسکی می‌گوید مغز انسان ترس از دست دادن را دو برابر قوی‌تر از لذت به دست آوردن حس می‌کند؟ همین مکانیسم ما را وادار می‌کند به مسیرهای اشتباه بچسبیم. رها کردن یک وهم، در واقع آزاد کردن ذهن از یک دام تکاملی است. 🧠 آیا تا به حال بعد از رها کردن چیزی، حس سبکی متفاوتی تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

این جمله را می‌توان به‌عنوان یک یادآوری از «سندروم سرمایه‌گذاری نادرست» دید: مغز ما تمایل دارد به چیزهایی که روی آن‌ها وقت گذاشته‌ایم بچسبد، حتی اگر سودی نداشته باشند. رها کردن در واقع بازپس‌گیری انرژی‌ای است که صرف نگه‌داشتن یک توهم کرده‌ای.

'هر گونه وابستگی ، به اندوه می انجامد.️
4.2
فلسفی روانشناسی وابستگی عاطفی دلبستگی و رهایی غم وابستگی رنج ناشی از دلبستگی
مغز انسان برای بقا به دلبستگی نیاز دارد، اما وقتی ...

رابطه وابستگی و اندوه: چرا دلبستگی درد می‌آورد؟:

مغز انسان برای بقا به دلبستگی نیاز دارد، اما وقتی دوپامین و اکسی‌توسین به‌جای پاداش‌های متغیر، به یک منبع ثابت وابسته شود، مدارهای اعتیاد فعال می‌شوند. همان مکانیسمی که باعث می‌شود ترک یک رابطه مثل ترک مواد مخدر باشد. سوال تکان‌دهنده: آیا می‌توان بدون وابستگی عشق ورزید؟

راهکار:

این جمله ریشه در نظریه دلبستگی دارد. نکته ظریف: وابستگی به خوشی‌ها و نتایج قطعی باعث رنج می‌شود، نه دلبستگی سالم به انسان‌ها. برای کاهش غم، تمرین «وابستگی به لحظه» را جایگزین کنید: به تجربه عشق بورزید، نه به نتیجه‌اش.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها