دلبستگی ناخودآگاه

چرا رها کردن درد برایمان سخت است؟ تحلیل روانشناسی سوگ:

گاه، نخواستن بهبودی ریشه در سازوکاری ناخودآگاه دارد؛ جایی که «درد»، با وجود رنجش، به مثابه یک «نفع ثانویه» عمل می‌کند. این درد می‌تواند لنگری قدرتمند، هرچند ناسالم، برای حفظ ارتباط با آنچه از دست رفته باشد. این پدیده، که در روان‌شناسی سوگ و دلبستگی بررسی می‌شود، نشان می‌دهد رها کردن درد گاهی به اشتباه، رها کردن خاطره تعبیر می‌شود.

راهکار:

درد می‌تواند به عنوان پلی ناخودآگاه به گذشته عمل کند. برای حرکت رو به جلو، آگاهانه به خود اجازه دهید خاطرات را بدون چنگ زدن به درد گرامی بدارید. مشاوره با متخصص روانشناس در این مسیر راهگشاست، زیرا به یافتن راه‌های سالم‌تر دلبستگی کمک می‌کند.