درد وابستگی نابرابر در عشق:
تحقیقات نوروساینس نشون داده که مغز در وابستگی عاطفی، همان مسیرهای دوپامین‌محور اعتیاد رو فعال می‌کنه. یعنی وقتی کسی «بدون تو نمی‌تونه» باهات حرف می‌زنه، ممکنه مغزش دقیقاً مثل یک معتاد به ماده مخدر عمل کنه. جالبه که طرف مقابل که «بدون تو می‌تونه» احتمالاً سیستم دوپامین متعادل‌تری داره. سوال: آیا می‌شه این عدم تقارن رو با آگاهی از مکانیزم مغز مدیریت کرد؟
راهکار:
این حس رو می‌شه با مفهوم «نظریه دلبستگی» بازتعریف کرد: گاهی وابستگی اضطرابی باعث می‌شه ارزش خودمون رو به رفتار طرف مقابل گره بزنیم. شاید وقتشه به جای «بدون تو نمی‌تونم»، بپرسی «چرا خودم رو کامل نمی‌بینم؟»