دلبستگی ناایمن دوسوگرا

خوش‌اخلاقی فقط با تو؛ راز روانشناسی پشت آن:

در روانشناسی، به پدیده‌ای که فردی با دیگران تندخو و عصبی است اما تنها با یک نفر مهربان می‌شود، «تمایزگذاری دلبستگی» می‌گویند. این اغلب نشانه‌ای از دلبستگی ناایمن دوسوگراست: فرد از صمیمیت می‌ترسد، پس با بقیه دیوار می‌کشد، اما به محض یافتن «پناهگاه امن»، سیستم عصبی پاراسمپاتیکش فعال شده و آستانه تحریک‌پذیری‌اش بالا می‌رود. جالب اینجاست که این افراد اغلب هوش هیجانی بالایی دارند، چون می‌توانند رفتارشان را به‌طور انتخابی کنترل کنند. سوال تیز: آیا این عشق است یا یک مکانیسم بقا؟

راهکار:

طبق نظریه دلبستگی، افرادی که سبک دلبستگی ناایمن دارند، اغلب یک «پناهگاه امن» پیدا می‌کنند که فقط با او می‌توانند آسیب‌پذیر باشند. این می‌تواند فرصتی باشد برای تشویق طرف مقابل به دریافت کمک حرفه‌ای برای بهبود روابطش با دیگران.