دلبستگی به یک نفر

از همه دست کشیدن برای یک نفر؛ عشق یا وابستگی؟:

در روانشناسی به این حالت «لیمرنس» گفته می‌شود؛ همان سیستم پاداش مغز که در اعتیاد فعال است. وقتی برای یک نفر همه روابطت را قطع می‌کنی، مغز فقط از یک منبع دوپامین و اکسی‌توسین تغذیه می‌کند و کوچک‌ترین فاصله‌گیری مثل علائم ترک عمل می‌کند. پژوهش‌ها می‌گویند انزوای اجتماعی برای عشق، اضطراب را بالا می‌برد نه صمیمیت را. آیا این انتخاب عشق است یا وابستگی؟

راهکار:

«تو باشی همه‌ام» در واقع سنگین‌ترین قرارداد روانی است: تو باید جای همهٔ آدم‌هایی را پر کنی که از دستشان کشیده‌ام. همین جمله می‌تواند از عشق به یک انتخاب تنهایی تبدیل شود.