پارادوکس دلبستگی در عشق:
تجربه عاشقانهای که به آن اشاره کردید، اغلب ریشه در پدیدهای به نام «دلبستگی آشفته» یا «تروما باندینگ» در روانشناسی دارد. این وضعیت نشان میدهد که چگونه پیوندهای عمیق عاطفی میتوانند حتی در مواجهه با آسیب و رنج، پابرجا بمانند و رها کردن را دشوار سازند. این کشمکش درونی، پیچیدگیهای مغز و قلب انسان را آشکار میکند.
راهکار:
برای رهایی از این الگو، شناخت الگوهای دلبستگی خود و تعیین مرزهای سالم ضروری است. خودآگاهی به شما کمک میکند تا نیازهای واقعیتان را تشخیص دهید و در صورت لزوم، از یک متخصص برای تغییر این چرخه کمک بگیرید.