دلایل تنفر از طرف مقابل

چرا از تو بدشون میاد چون محبوب محبوبشون هستی:

تحقیقات نوروساینس نشون میده حسادت در مغز دقیقاً همون مسیرهای درد فیزیکی رو فعال می‌کنه (singer et al., 2004). وقتی کسی می‌بینه محبوبش به دیگری علاقه داره، واکنش مغزی‌اش مشابه سوختگی درجه دوئه. این یعنی جمله‌ات صرفاً یه حرف عاشقانه نیست، یه مکانیزم بقای تکاملیه برای حفظ جفت. تو داری فشاری رو تجربه می‌کنی که میلیون‌ها سال ساخته شده. سوال: آیا این آگاهی می‌تونه تحمل حسادت رو برات راحت‌تر کنه؟

راهکار:

این جمله رو از زاویه دیگه ببین: حسادت دیگران نه به خاطر خود تو، که بازتابی از شدت وابستگی‌شون به محبوبشونه. تو فقط آینه‌ای شدی که آرزوشون رو نشون میده. شاید وقتشه به عمق احساس خودت نسبت به اون آدم مورد علاقه فکر کنی.