دلایل شکست رابطه

وقتی همه چیز را گردن شما می‌اندازند:

در روانشناسی، این رفتار کلاسیک «اجتناب از مسئولیت» است. مغز برای حفظ تصویر مثبت از خود، خطاها را به عوامل بیرونی نسبت می‌دهد—پدیده‌ای به نام «سوگیری خدمت به خود». جالب اینجاست که این مکانیسم در روابط نزدیک تشدید می‌شود، چون تهدید برای عزت نفس بیشتر است. آیا این الگو در دیگر روابط آن فرد هم تکرار می‌شود؟

راهکار:

این جمله نشان‌دهنده یک الگوی ارتباطی مخرب به نام «سرزنش‌گری» است. شناسایی این الگو اولین قدم برای خروج از چرخه‌ای است که در آن یک نفر همیشه مقصر قلمداد می‌شود.