جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

دلایل ناامیدی

2 پست
متن های دلایل ناامیدی / بهترین متن دلایل ناامیدی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
.
'مَشتی ما به نَرِسیدَن عادَت داریم🖤؛
.️
4.9
غمگین تنهایی عادت به نرسیدن ناامیدی در زندگی تسلیم شدن دلایل ناامیدی
این جمله یادآور پدیده‌ای در روانشناسی به نام «درما...

عادت به نرسیدن؛ ریشه‌ها و راه‌های شکستن آن:

این جمله یادآور پدیده‌ای در روانشناسی به نام «درماندگی آموخته‌شده» (Learned Helplessness) است. در آزمایش‌های سلیگمن، سگ‌هایی که شوک‌های غیرقابل گریز دریافت می‌کردند، بعداً حتی وقتی راه فرار باز بود، تلاش نمی‌کردند. مغز انسان هم وقتی بارها تلاش بی‌نتیجه می‌بیند، مدارهای امید را خاموش می‌کند. اما نکته‌ی مهم: این یک الگوی برگشت‌پذیر است. سوال برای جامعه: آیا تا حالا توانسته‌اید از چرخه‌ی «عادت به نرسیدن» خارج شوید؟

راهکار:

اگر «نرسیدن» برایتان تبدیل به عادت شده، شاید زمان آن رسیده که الگوی تلاش‌تان را تغییر دهید. روانشناسی می‌گوید «درماندگی آموخته‌شده» وقتی رخ می‌دهد که بارها به نتیجه نرسیم؛ اما با هدف‌های کوچک و مشخص می‌توان این چرخه را شکست. مثلاً به‌جای «می‌خواهم موفق شوم» بگویید «امروز ۱۰ دقیقه روی یک مهارت کار می‌کنم».

رویاها بی دلیل نمی‌میرند ؛ حتما یک قاتلی دارند🗡💔️
5.0
غمگین فلسفی قاتل رویاها مرگ رویاها از دست دادن امید دلایل ناامیدی
واقعیت علمی: آمیگدال (مرکز ترس در مغز) می‌تواند با...

قاتل رویاها: چرا رویاهایتان می‌میرند؟:

واقعیت علمی: آمیگدال (مرکز ترس در مغز) می‌تواند با فعال‌سازی بیش از حد، تصمیم‌گیری برای دنبال کردن رؤیاها را مختل کند. یعنی قاتل رؤیاها گاهی خود مغز ماست. چند درصد از رؤیاهای شما توسط ترس‌های ناخودآگاه کشته شده‌اند؟

راهکار:

رؤیاها همیشه یک قاتل دارند: ترس، شک، یا ناامیدی. اما حقیقت این است که رؤیاها نمیمیرند، فقط شکل عوض میکنند. شاید آن رؤیای قدیمی تبدیل به یک فرصت جدید شده باشد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها