دلایل خنده

خنده در بحث یعنی چه؟ واکنش روانی مغز را بشناسید:

خنده در بحث یک نشانهٔ شلختگی نیست؛ ساقهٔ مغز هنگام تهدید اجتماعی فرمان «خنثی‌سازی تنش» صادر می‌کند و دوپامین آزاد می‌کند تا عضلات صورت را شل کند و سیگنال «تهدید نیستم» بفرستد. در علوم اعصاب به این «خندهٔ تسکینی» می‌گویند؛ واکنشی خودکار و تکاملی برای کاهش پرخاشگری. جالبه که آمیگدال در این حالت همزمان خنده و ترس را فعال می‌کند. آیا شما هم در لحظه‌های عصبی ناگهان خنده‌تان می‌گیرد؟

راهکار:

این پست با یک نکته تکمیل می‌شود: خندهٔ عصبی واکنش خودکار آمیگدال است و سطح کورتیزول را پایین می‌آورد؛ در ادامه می‌توان اشاره کرد که این خنده در بحث سیگنال صلح است نه توهین.