دلایل بی خوابی

بی خوابی عاشقانه: قهوه یا چشمای قهوه‌ای؟:

کافئین با مسدود کردن گیرنده‌های آدنوزین باعث بیداری می‌شه. جالب اینجاست که دیدن فرد مورد علاقه هم دوپامین و نوراپی‌نفرین ترشح می‌کنه که اثر مشابهی داره. مغز شما بین دو ماده محرک قدرتمند گیر افتاده. کدوم یکی قوی‌تره؟

راهکار:

پاسخ علمی: کافئین قهوه با مسدود کردن آدنوزین باعث بیداری می‌شه و دیدن چشم‌های قهوه‌ای هم دوپامین ترشح می‌کنه. پس هر دو در بی‌خوابی نقش دارن!