دل سردی از آدمها

وقتی از آدم‌ها ناامید می‌شوی؛ نشانه‌های دل سردی:

تحقیقات علوم اعصاب نشون میده که مغز برای روابط سطحی هزینه‌ی انرژی زیادی پرداخت می‌کنه. قطع ارتباطات بی‌فایده، در واقع به مغز فرصت بازسازی و تمرکز روی روابط عمیق‌تر رو میده. این یه مکانیزم بقاست نه ضعف. آیا این فاصله گرفتن، انتخابی آگاهانه است یا واکنش به ناامیدی؟

راهکار:

قید آدم‌ها زدن یعنی انتخاب آرامش خودت؛ گاهی فاصله گرفتن از آدم‌های بی‌ارزش، هوشمندانه‌ترین مرز‌بانی است.