دل سپردن به کسی که سکوتت را بفهمد | شمس و مولانا:
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که مغز انسان در سکوت، امواج آلفا تولید می‌کند که با خلاقیت و همدلی عمیق مرتبط است. جالب اینجاست که زوج‌هایی که می‌توانند ۵ دقیقه سکوت مشترک را بدون اضطراب تحمل کنند، ۴۰٪ همدلی بیشتری در روابط خود نشان می‌دهند. سکوت، نه فقدان کلام، که بالاترین سطح ارتباط است. آیا تا به حال کسی را یافته‌اید که سکوتتان را برایتان ترجمه کند؟
راهکار:
این جمله را می‌توان به یک چالش عملی تبدیل کرد: از شریک یا دوست نزدیکت بخواه یک خاطره یا احساس را بدون کلام، فقط با نگاه یا سکوت به تو منتقل کند. اگر توانستید همدیگر را بفهمید، یعنی آن درک عمیق وجود دارد.