دل پنهان

آیه‌ای درباره علم کامل خدا به دلها:

دانشمندان علوم اعصاب دریافته‌اند که شبکه پیش‌فرض مغز (default mode network) هنگام خوداندیشی فعال می‌شود، اما بسیاری از انگیزه‌های پنهان ما از خودمان هم مخفی است. این آیه به نوعی به «نادانسته‌های ناخودآگاه» اشاره دارد: موجودی که از لایه‌های زیرین ذهن ما هم باخبر است. آیا تا به حال فکر کرده‌اید چقدر از ناخودآگاه خودتان بی‌خبرید؟

راهکار:

این آیه یادآور این است که حتی ناخودآگاه‌ترین احساسات و نیت‌های ما تحت نظارت هستند. برای آرامش بیشتر، لحظه‌ای چشمانت را ببند و این حقیقت را در سکوت درون تمرین کن.