دل کندن از خوشی گذشته: حکمت یک جمله:
پدیدهای در روانشناسی به نام «سوگیری محوشدگی» (Fading Affect Bias) میگوید که خاطرات احساسی با گذر زمان کمرنگ میشوند، اما خاطرات مثبت دیرتر از منفیها محو میشوند. شاید آرزوی بازنگشتن خوشی، یک مکانیسم دفاعی ناخودآگاه برای حفظ زیبایی آن لحظه در ذهن باشد، چون بازگشتش ممکن است واقعیت را از آن ایدهآلسازی دور کند. آیا شما هم بارها به این فکر کردید که برخی خوشیها را فقط باید در گذشته رها کرد؟
راهکار:
این جمله رو میشه به این شکل بازتعریف کرد: گاهی خوشیهای ناب تنها در حافظه میمانند و تلاش برای تکرارشان، آنها را به تجربهای معمولی تبدیل میکند. شاید رها کردن، خودش نوعی نگهداشتن باشد.