دل خسته و غمگین

آرزوی رها کردن دل خسته:

آیا می‌دانستید مغز انسان درد عاطفی را دقیقاً مثل درد فیزیکی پردازش می‌کند؟ یعنی همان نواحی که در سوختگی یا شکستگی فعال می‌شوند، در غم فقدان هم روشن می‌شوند. این آرزوی رها کردن دل، در واقع آرزوی توقف یک سیگنال عصبی است. چه می‌شود اگر به جای رها کردن، آن دل خسته را بپذیریم و با آن گفت‌وگو کنیم؟

راهکار:

اگر این متن یک حس لحظه‌ای را توصیف می‌کند، شاید بتوانی آن را به یک شعر یا نقاشی تبدیل کنی. گاهی نوشتن یا ترسیم همان حسِ رها شدن، خودش یک جور آزادسازی است.