دل گرمی بیهوده

دل گرمی برای آدم سرد؛ معنای مرگ عاطفی:

تحقیقات روانشناسی: تلاش برای گرم کردن افراد سرد عاطفی (شخصیت خودشیفته یا اجتنابی) سطح کورتیزول را بالا برده و باعث فرسودگی می‌شود. این همان 'مرگ تدریجی' عاطفی است! تا حالا گرفتار چنین آدمی شده‌اید؟

راهکار:

در روانشناسی، به این پدیده 'سرماخوردگی عاطفی' می‌گویند: سرمایه‌گذاری عاطفی روی افراد سرد باعث فرسودگی و خستگی روحی می‌شود. این جمله هشدار خوبی برای حفظ مرزهاست.