دل درد از خنده

دوست واقعی یعنی کسی که باهاش از خنده دلدرد بگیری:

خنده‌ی واقعی واکنش بدن به «نقض بی‌خطر انتظار» است؛ مغز در همان لحظه اندورفین آزاد می‌کند که هم درد را کم می‌کند و هم پیوند اجتماعی می‌سازد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد هم‌خندی در دوستی‌ها حتی از هم‌صحبتی، پیش‌بین‌کننده‌ی قوی‌تری برای صمیمیت است. دلدرد از خنده در واقع خستگی عضلات دیافراگم است، اما همان فشار فیزیکی به مغز می‌گوید: اینجا امن است. جالب اینجاست که خنده‌ی تصنعی هم همان مسیر عصبی را فعال می‌کند.

راهکار:

تحقیقات روانشناسی می‌گوید خنده‌ی مشترک، قوی‌ترین نشانه‌ی هماهنگی عاطفی و صمیمیت است؛ پس این جمله فقط یک تعریف شاعرانه نیست، بلکه یک شاخص علمی و ساده برای سنجش کیفیت دوستی است.