دل دادم و عوض میخواهم: ترازوی عشق:
مطالعات نوروساینس نشان میدهد هنگام «دل دادن» در عشق، همان نواحی مغز فعال میشود که در معاملات مالی پاداش را پردازش میکنند. این یعنی عشق و دادوستد از نظر عصبی اشتراک دارند. اما نکته کلیدی: انتظار «عوض» باعث فعال شدن مدارهای «زیان» میشود و حس ناکامی میآورد. به قول کارل راجرز، عشق بیقیدوشرط تنها جایی رشد میکند که «باید» و «عوض» نباشد. آیا تجربهای از عشقی داری که در آن هیچ انتظاری نداشتی؟
راهکار:
این جمله ناخواسته به «نظریه مبادله اجتماعی» اشاره دارد؛ در روابط عاطفی، وقتی یکی طرف بیشتر میدهد و انتظار برابر دارد، نارضایتی شکل میگیرد. شاید بهتر باشد به جای «عوض»، به «همافزایی» فکر کنیم: رابطهای که هر دو طرف آزادانه از روی میل میبخشند، نه از روی بدهبستان.