جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

دل بستن به دیگران

2 پست
متن های دل بستن به دیگران / بهترین متن دل بستن به دیگران [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
کافیه دلتو بهش خوش کنی تا گند بزنه به تمام تصور خوبی که ازش تو ذهنت ساختی️
3.3
غمگین روانشناسی از بین رفتن اعتماد دل بستن به دیگران نقض انتظارات تصورات غلط در رابطه
در روانشناسی، این پدیده «سقوط از جایگاه» نام دارد،...

وقتی دل خوش کردن به یک نفر، تمام تصوراتت را خراب می‌کند:

در روانشناسی، این پدیده «سقوط از جایگاه» نام دارد، جایی که یک نقض انتظار شدید، کل ساختار مثبت‌نگری شما درباره یک فرد را یک‌باره فرو می‌ریزد. مغز ما تمایل دارد اطلاعات مثبت اولیه را پررنگ و اطلاعات منفی بعدی را نادیده بگیرد، تا زمانی که حجم منفی‌ها از آستانه تحمل فراتر رفته و باعث فروپاشی شناختی می‌شود. آیا تا به حال دقت کرده‌اید که این «آستانه تحمل» در روابط مختلف چقدر متفاوت است؟

راهکار:

این متن یک الگوی روانشناختی رایج را توصیف می‌کند: گاهی ما «ایده‌آل‌سازی» می‌کنیم و فرد را نه بر اساس واقعیت، بلکه بر اساس تصورات و امیدهای خود می‌بینیم. شاید قدم بعدی این باشد که بپرسیم: «کدام نشانه‌های واقعی را نادیده گرفتم که می‌توانست مرا از این ایده‌آل‌سازی دور کند؟»

وابسته شدن به آدما
بد دردیه…:)️
1.0
روانشناسی تنهایی دل بستن به دیگران رهایی از وابستگی اعتیاد به روابط درد وابستگی عاطفی
تحقیقات علوم اعصاب نشون میده که وابستگی عاطفی دقیق...

وابستگی عاطفی: چرا دل بستن اینقدر دردناکه؟:

تحقیقات علوم اعصاب نشون میده که وابستگی عاطفی دقیقاً همون مسیرهای دوپامینی رو فعال می‌کنه که اعتیاد به مواد مخدر تحریک می‌کنه. مغز فرقی بین «دلبستگی به یه نفر» و «اعتیاد به کوکائین» نمی‌ذاره. اکسی‌توسین و دوپامین با هم میان تا یه چرخه پاداش و اضطراب ایجاد کنن. اینه که قطع وابستگی انقدر شبیه «ترک» می‌مونه. سوال: آیا میشه بدون ترس از این درد، دوباره به کسی دل بست؟

راهکار:

وابستگی مثل یک چاقوی دو لبه است؛ هم می‌تواند گرمابخش باشد هم زخم‌زا. شاید مشکل در اصل وابستگی نیست، بلکه در نداشتن مرزهای سالم و عزت نفس است. اگر این حس رو می‌شناسی، شاید وقتش رسیده که روی خودت سرمایه‌گذاری کنی، نه روی دیگران.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها