یک نفر، یک دل، یک انتخاب؛ معنای عمیق عشق و تعهد:
مطالعات عصبشناسی نشان میدهد که گزینههای زیاد در عشق، سیستم دوپامین را بیشتر تحریک نمیکند؛ بلکه تصمیم را سخت و لذت را کمرنگ میکند. مغز انسان در موقعیت «انتخابهای بیپایان»، دردِ از دست دادن گزینههای دیگر را با تهدید اشتباه میگیرد. پس «یکی» فقط شعار عاشقانه نیست؛ یک مکانیزم محافظتی برای آرامش ذهنی است. آیا انتخابِ کمتر، واقعاً آزادیِ بیشتری میسازد؟
راهکار:
این جمله را برعکس ببین: انتخابِ یکی، یعنی رهایی از هزارتوی مقایسهها؛ تعهد به یک نفر نه محدودیت، که آزادی از ترس همیشگیِ «بهتر از این هم وجود دارد؟» است.