وقتی دختر دیگه دوستت نداره، دوتیکه کردن خودت بیفایدهست:
مغز وقتی طردشدن عاطفی را تجربه میکند همان مسیر عصبی درد فیزیکی را فعال میکند؛ یعنی دلشکستگی واقعاً درد دارد. جالبتر: پژوهشها نشان دادهاند تلاش برای «درست کردن» رابطه بعد از تصمیم قطعی طرف مقابل، فقط دوپامین اضطراب را بالا میبرد و پیوند ترس و وابستگی را تقویت میکند. به همین دلیل است که «دوتیکه کردن خودت» نتیجهٔ معکوس دارد.
راهکار:
این جمله به یک اصل روانشناختی اشاره دارد: وقتی طرف مقابل تصمیمش را قطعی کرده، هر تلاش برای ترمیم فقط وابستگی را عمیقتر میکند. بازنویسی تازهاش: «از ثانیهای که او نمیخواهدت، دوتیکه کردن خودت یعنی فراموش کردن کسی که هنوز میخواهدت: خودت.»