دفتر نقاش زندگی

زندگی من، دفتر نقاشی من: صفحات رنگی و سیاه و سفید:

در روان‌شناسی، این استعاره با مفهوم «یکپارچگی خود» مرتبط است. کارل یونگ معتقد بود فردیت‌یابی مستلزم پذیرش تمام بخش‌های وجودمان—چه روشن («سایه») و چه تاریک—است، درست مانند ترکیب تمام رنگ‌های یک نقاشی برای خلق یک کل منسجم. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که صفحه‌ای که اکنون در حال کشیدن آن هستید، چه رنگی است؟

راهکار:

این ایده را گسترش دهید: دفتر نقاشی خود را به یک پروژه هنری تبدیل کنید. برای هر فصل از زندگی‌تان یک کلاژ بصری (عکس، نقاشی، نوشته) خلق کنید تا این استعاره را ملموس‌تر کنید.