کاش نمیدیدم: فلسفهی پشیمانی:
این عبارت کوتاه، عمق احساسات پنهان را به خوبی نشان میدهد. این آرزوی عدم دیدن، اغلب ریشه در مواجهه با حقیقتی ناخوشایند یا از دست دادن چیزی ارزشمند دارد. این حالت، یادآور مفهوم 'نوسalgia' یا دلتنگی برای گذشتهای ایدهآل است.
راهکار:
گاهی اوقات، ندانستن بهتر است. به جای تمرکز بر چیزهایی که نمیتوانید تغییر دهید، انرژی خود را صرف پذیرش و حرکت به جلو کنید. این پذیرش، کلید آرامش است.