تحقیقات علمی ثابت کرده بغل کردن طولانیمدت (بیش از ...
بغل کردن؛ داروی بدون عوارض برای دردهای روحی:
تحقیقات علمی ثابت کرده بغل کردن طولانیمدت (بیش از ۲۰ ثانیه) باعث آزاد شدن هورمون اکسیتوسین و کاهش کورتیزول میشه. این داروی طبیعی بدون عوارض واقعاً وجود داره! سوال اینجاست: آخرین بار کی رو محکم بغل کردی؟
راهکار:
تحقیقات نشون میده بغل کردن حداقل ۲۰ ثانیهای بیشترین اثر رو روی کاهش استرس داره. امتحانش کن!