دانش و جوانی

حکمت فردوسی: دانش، کلید جوانی دل و مغز:

نوروپلاستیسیته ثابت کرده که مغز انسان حتی در سنین بالا قادر به ایجاد سیناپس‌های جدید است. یادگیری یک زبان جدید یا نواختن ساز، ضخامت قشر مغز را افزایش می‌دهد. این دقیقاً همان «دل پیر برنا»یی است که فردوسی از آن می‌گوید. آیا شما تجربهٔ تغییر ذهنی پس از یادگیری یک مهارت جدید داشته‌اید؟

راهکار:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد یادگیری مهارت‌های جدید باعث افزایش نوروپلاستیسیته و کاهش سرعت پیری شناختی می‌شود. برای تجربهٔ این اثر، روزانه ۱۵ دقیقه روی موضوعی ناآشنا مطالعه کنید.