این نیز بگذرد اما بعضی داغها تا ابد میماند:
آیا میدانستی پدیده «زخمهای عاطفی پایدار» در عصبشناسی با فعالسازی مزمن آمیگدال و کورتکس پیشپیشانی مرتبط است؟ حتی خاطراتی که آگاهانه فراموش میشوند، ردپای بدنی و هیجانی خود را تا سالها حفظ میکنند. این یعنی بعضی داغها نه نقص حافظه، که نشانهٔ زیستن عمیقاند. آیا تا به حال فکر کردهای چرا «این نیز بگذرد» برای بعضی زخمها جواب نمیدهد؟
راهکار:
اگر این جمله حس همذاتپنداری ایجاد کرد، بد نیست بدانی که مغز ما خاطرات عاطفی شدید را متفاوت ذخیره میکند؛ آنها مثل خالکوبی در آمیگدال ثبت میشوند. شاید پذیرش ماندگاری آن داغ، اولین قدم برای زیستن با آن باشد، نه فراموشی.