جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

داد زدن در ذهن

1 پست
متن های داد زدن در ذهن / بهترین متن داد زدن در ذهن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
تاحالا براتون پیش اومده تو مغزتون
داد بزنید، همه‌ی ظرفا رو بشکونید،
میزا رو برگردونین، همه‌چیو بهم
بریزین و برین، در حالیکه آروم نشستین
و به یه نقطه خیره شدید؟!️
1.5
عصبانی روانشناسی خشم فروخورده داد زدن در ذهن ظاهر آرام باطن خشمگین
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که سرکوب خشم، آمیگدا...

انفجار درونی: فریاد در مغز با ظاهر آرام:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که سرکوب خشم، آمیگدال را بیش‌فعال می‌کند و مدارهای پیش‌پیشانی را خاموش؛ یعنی مغزتان دقیقاً همان نقشهٔ عصبی تخریب را ترسیم می‌کند، انگار واقعاً ظرف‌ها را شکسته‌اید. به‌روز این الگو را «خشم تجسمیافته» می‌نامند. آیا می‌دانستید بدن شما در این لحظه همان هورمون‌های استرس یک درگیری واقعی را ترشح می‌کند؟

راهکار:

این پدیده «انفجار درونی» نام دارد؛ مغز شما در واقع یک شبیه‌ساز عصبی از خشم سرکوب‌شده را اجرا می‌کند تا فشار هیجانی را تخلیه کند.

مشابه ها