دعوت به مراقبت

دلتنگی برای دیدار و یک درخواست مراقبت:

در روانشناسی، این تناقضِ «می‌خوام برم» همراه با یک ایموجی شکسته‌دل، نمونه‌ای کلاسیک از «اجتناب-نزدیکی» است؛ میل شدید به وصل همراه با ترسی که مانع حرکت می‌شود. این کشمکش درونی می‌تواند از ترس طردشدگی یا آسیب‌پذیری عاطفی ناشی شود. آیا این ترس، ریشه در یک خاطره‌ی مشخص دارد؟

راهکار:

این حس عمیقِ رفتن و ماندن را می‌توان به یک اثر هنری تبدیل کرد؛ مثلاً یک نامه‌ی واقعی بنویسید یا چند خط شعر از روی همین احساس خلق کنید. این کار، انرژی این احساس را به جریان می‌اندازد.