دعوا در رابطه عاطفی

چرا عاشق شدن من به دعوا ختم میشه؟:

تحقیقات نوروساینس نشون میده وقتی عاشق میشیم، دوپامین و سروتونین مغز رو شبیه یه «اعتیاد» می‌کنه. اعتیاد به هیجان اولیه باعث میشه افراد ناخودآگاه سراغ همون الگوهای تنش‌زا برن که تو کودکی براشون آشنا بوده. پس دعوا آخر عشق، گاهی فقط یه «اعتیاد به نوسان»ه.

راهکار:

این الگو رو میشه به «نظریه دلبستگی» ربط داد: کسانی که سبک دلبستگی ناایمن دارن، ناخودآگاه جذب روابط پرتنش میشن تا هیجانی رو که تو کودکی تجربه کردن دوباره زندگی کنن. راهکارش؟ قبل از عاشق شدن، به این فکر کن که چه الگویی رو تکرار میکنی. شاید لازمه اول روی رابطه با خودت کار کنی.