ضعف در مرزگذاری

بزرگ‌ترین ایراد از کودکی: فراموش کردن بدی‌ها با اولین مهربانی:

قانون اوج-پایان (Peak-End Rule) در روانشناسی می‌گوید: انسان‌ها تجربه را بر اساس شدیدترین لحظه و آخرین لحظه قضاوت می‌کنند، نه مجموع. یعنی اگر کسی آخرش با شما خوب رفتار کند، احتمالاً تمام بدی‌های قبل را فراموش می‌کنید. این یک خطای شناختی است که ریشه در تکامل دارد برای حفظ روابط گروهی. آیا این مکانیسم بقا به قیمت نادیده گرفتن مرزهای شخصی تمام می‌شود؟

راهکار:

این رفتار در روانشناسی «حافظه‌ی شرطی احساسی» نام دارد: مغز برای بقا، پاداش فوری خوبی را بر حافظه‌ی درد ترجیح می‌دهد. اما مرزگذاری سالم یعنی یادآوری این که محبت فعلی گذشته را پاک نمی‌کند؛ بلکه باید به خود اجازه دهی هم بدی را ببینی هم خوبی را، بدون قضاوت نهایی.