دعای توکل

خدا روزی‌دهنده است؛ توکل به او نه شاه:

بر اساس پژوهش‌های روانشناسی، توکل یا سپردن نتایج به نیرویی فراتر، مکانیزمی به نام «تفویض شناختی» را فعال می‌کند که بار اضطراب را از قشر پیش‌پیشانی مغز کم کرده و به سیستم لیمبیک آرامش می‌دهد. جالب است که fMRI نشان می‌دهد در افراد با ایمان عمیق، فعالیت آمیگدال هنگام بحران تا ۴۰٪ کمتر است.

راهکار:

توکل، نه چشم‌پوشی از تلاش، بلکه تغییر نشانیِ امید است از درگاه فانی به درگاه باقی.

سپردن همه چیز به خدا:

خدایا تو بساز که تو بسازی قشنگه: