دعای خسته دلان

نجوا با امام رئوف؛ سنگینی گناه و خستگی دل:

لقب «امام رئوف» در تاریخ شیعه به امام رضا(ع) گره خورده؛ در سفر مرو، مأمون او را ولیعهد کرد تا مشروعیتش را تثبیت کند، اما خودِ آن سفر خراسان را به قطب زیارت تبدیل کرد. جالب اینکه روان‌شناسی اعتراف می‌گوید نام‌بردن از گناه و پناه‌جویی به چهره‌ای مهربان، فعالیت آمیگدال را کم و احساس کنترل را زیاد می‌کند.

راهکار:

این خم‌شدگی نشانه شکست نیست؛ مثل کمانی است که تیر دعا را به آسمان پرتاب می‌کند. خودِ همین اعتراف، اولین نقطه سبک‌شدن است؛ سنگینی گناه وقتی گفته شود، از یک بار شخصی به یک گفت‌وگوی مقدس تبدیل می‌شود.