دعای قلبی که پناهی جز غم ندارد:
در علم روانشناسی، پناه بردن به غم را «آموختهدرمانی ناخودآگاه» مینامند. جالب است که مغز در شرایط喪داری، با ترشح اندورفین، وابستگی عاطفی به غم ایجاد میکند. تحقیقات نشان داده این چرخه میتواند خلاقیت را تا ۵۰٪ افزایش دهد. آیا تا به حال از این غم برای نوشتن یا خلق چیزی استفاده کردهای؟
راهکار:
غم بهجای پناهگاه، میتواند آینهای باشد برای شناخت عمیقتر از خود. گاهی این احساس، اولین قدم به سوی تغییر واقعی است.