چیزهای فراموش نشدنی

خاطره اولین دیدار و بغض آخرین دیدار:

مغز انسان برای بقا، خاطرات همراه با هیجان عاطفی قوی را اولویت‌بندی می‌کند. اولین دیدار با ترشح دوپامین و آخرین دیدار با ترشح کورتیزول همراه است؛ همین باعث می‌شود این دو لحظه هیچوقت از یاد نروند. کدام دیدار برای تو سنگین‌تر است؟

راهکار:

این احساس مثل دو سر یک کتاب است: صفحه اول و آخر همیشه بیشترین بار عاطفی را دارند. می‌توانی خاطره اولین دیدار را بنویسی و بغض آخرین را کنارش بگذاری تا وزن هر دو را حس کنی.