چیزی که قسمتت نیست

چرا باید چیزی که قسمتت نیست را رها کنی؟:

اینجا یه مکانیزم روانشناختی به اسم «تقویت متناوب» خوابیده: وقتی گاهی به آرزوت می‌رسی ولی بیشتر وقت‌ها نه، مغز دقیقاً مثل کازینو دوپامین ترشح می‌کنه و ترک کردن رو غیرممکن می‌کنه. ناامیدی‌های مکرر فقط سیگنال نیستن؛ اعتیادآورن. به‌همین دلیل عقل می‌گه بذار بره، ولی می‌مونی.

راهکار:

این جمله یه حقیقت تلخه؛ ولی می‌تونی بهش جور دیگه‌ای نگاه کنی: هر ناامیدی، مثل فیلتره، داره چیزهایی رو که برای تو ساخته نشدن حذف می‌کنه تا وقتی چیز درست رسید، جای خالی برایش آماده باشه.