چطور لیاقت پیدا کنیم

لیاقت یعنی چه و چطور به دست می‌آید؟:

تحقیقات روان‌شناسی می‌گوید «لیاقت» یک ویژگی ذاتی نیست، بلکه برآورد ذهنی ما از توانایی‌های خودمان است. افرادی که خودشان را لایق نمی‌دانند، حتی وقتی موفق می‌شوند، منتظر فاش شدن «راز» هستند؛ همان سندرم ایمپاستر. نکته‌ی عجیب‌تر: آدم‌های کم‌توان اغلب خودشان را لایق‌تر از بقیه می‌بینند و آدم‌های توانمند، خودشان را کمتر از واقعیت. پس شاید «تهیه کردن لیاقت» یعنی اصلاح این خطای ذهنی. آیا تا حالا حس کرده‌ای لیاقت چیزی را نداری که به دست آورده‌ای؟

راهکار:

به‌جای «تهیه کردن»، می‌شود لیاقت را مثل یک عضله تمرین داد: هر روز یک کار کوچک که از آن می‌ترسی انجام بده و به خودت ثابت کن که شایسته‌ی نتیجه‌ی بزرگ‌تری هستی.