چطور گرگ باشیم در زندگی

گرگ باش نه الاغ: انتخاب قدرت در زندگی:

در دنیای حیوانات، گرگ‌ها شکارچی‌های گروهی‌اند که برای بقا به هم وابسته‌ان؛ الاغ‌ها بارکش‌های منفردی که معمولاً تنها کار می‌کنن. جالبه که آدم‌های «الاغ‌صفت» اغلب منزوی‌ترین‌ها هستن و دیگران سوارشون میشن، چون شبکه حمایتی ندارن. از دید روانشناسی تکاملی، موقعیت اجتماعی بالا از قدرت جمعی میاد، نه تنفر دیگران. جامعه‌شناسان می‌گن قدرت پایدار از احترام ساخته میشه نه نفرت، با این حال چرا همیشه گرگ‌ها رو تحسین می‌کنیم؟

راهکار:

این ضرب‌المثل به قدرت شخصی اشاره داره. اما تحقیقات روانشناسی نشون میده که قاطعیت بدون پرخاشگری، احترام پایدارتری میاره. برای اینکه مثل گرگ قوی باشی ولی ازت متنفر نباشن، مرزهای مشخصی بذار، محکم صحبت کن و روی هوش هیجانی کار کن. ترس رابطه رو خراب می‌کنه، احترام می‌سازتش.