چشم‌های ابری

وقتی چشم‌هایت ابری است، جنگل خیس می‌شود:

یک واقعیت شگفت‌انگیز از پژوهش‌های گریه: اشک احساسی با اشک رفلکسی و محافظ از نظر بیوشیمی فرق دارد و حاوی هورمون‌های استرس مثل ACTH و پروتئین‌های خاص است. دانشمندان می‌گویند گریهٔ واقعی شبیه بارانِ جنگل عمل می‌کند؛ فشار روانی را فرو می‌نشاند و بدن را سبک‌تر می‌کند. پس ابری شدن چشم‌ها فقط یک استعاره نیست؛ یک واکنش شیمیایی برای تخلیهٔ طوفان درونی است.

راهکار:

فریم را عوض کن: اگر چشم‌های ابری جنگل را خیس می‌کنند، پس گریه‌ات بی‌حاصل نیست؛ بنویس بارانِ چشمانت کدام بخش وجودت را تازه کرده است.