چشم‌های آرامش‌بخش

چشم‌های تو، اوج آرامش در نگاه:

آیا می‌دانستی وقتی به چشمان کسی که دوستش داری نگاه می‌کنی، مغزت هورمون اکسی‌توسین ترشح می‌کند که دقیقاً همان ماده‌ای است که در لحظات آرامش عمیق مثل بغل‌کردن یا شیردهی آزاد می‌شود؟ این یعنی نگاه کردن به چشم‌های معشوق از نظر شیمیایی معادل یک «آغوش عصبی» است. سؤال برای شما: آیا تا حالا شده در یک نگاه طولانی، ضربان قلبت با طرف مقابل هماهنگ شود؟

راهکار:

این جمله به‌خوبی نشان می‌دهد که چطور یک نگاه می‌تواند تمام تنش‌های روزانه را محو کند. اگر می‌خواهی همین حس را به دیگران منتقل کنی، سعی کن در عکسی که می‌گیری یا متنی که می‌نویسی، روی جزئیات کوچک تمرکز کنی: مثلاً نحوه تابش نور در چشم‌ها یا سکوت میان دو کلمه. گاهی اوقات کم‌گفتن، بلندترین پیام را دارد.