وقتی چشمان ما حقیقت احساسات پنهان را فاش میکنند:
بیان «خوبم» در کنار اشاره به چشمان شلوغ، پدیدهای رایج در روانشناسی عاطفی است. گاهی اوقات، حتی وقتی تلاش میکنیم قوی به نظر برسیم، چشمان ما ناخواسته احساسات درونیمان را، خواه اندوه یا آشفتگی، فاش میکنند. این "نشت عاطفی" نشان میدهد که زبان بدن ما اغلب حقیقت قلب ما را بازگو میکند، حتی اگر کلماتمان چیز دیگری بگویند.
راهکار:
به زبان بدن خود، به خصوص چشمانتان، توجه کنید. درک اینکه چگونه بدن شما احساسات درونیتان را بروز میدهد، به شما کمک میکند تا هم خودتان را بهتر بشناسید و هم با دیگران صادقانهتر ارتباط برقرار کنید.