چشمای پر از عشق

چشم‌هایم پر از نگاه توست:

از نظر عصب‌شناسی، نگاه مستقیم به معشوق سطح اکسیتوسین (هورمون عشق و پیوند) را در مغز هر دو طرف افزایش می‌دهد. این فرآیند شیمیایی، دقیقاً همان چیزی است که احساس «پر شدن» چشم‌ها را ایجاد می‌کند. آیا تا به حال این افزایش اکسیتوسین را به صورت فیزیکی حس کرده‌اید؟

راهکار:

برای گسترش این حس، می‌توانید یک شیء کوچک (مثلاً یک سنگ صاف یا یک تکه چوب) را به عنوان «نگهدارندهٔ این نگاه» انتخاب کنید و همیشه با خود داشته باشید؛ یک نماد فیزیکی از آنچه در چشمان شماست.