جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

چرخه های منفی

1 پست
متن های چرخه های منفی / بهترین متن چرخه های منفی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
با اینکه همه درد تو زندگیم داشتم اما بازم قوی موندم
خودمو نباختم
تسلیم نشدم
روحیمو از دس ندادم
خودمو حفظ کردم
هرجا اذیت شدم به رو خودم نیاوردم
فقط ادامه دادم!
کم نیاوردم هیچوقت و هیچ جا
همیشه سعی کردم شرایط رو خوب تر کنم
فقط نمیدونم چرا هرکاری کردم این شرایط
بدتر شد...
هیچ کاریم نمونده نکرده باشم که بهتر شه

اما بازم تمامممم تلاشمو میکنم تا درست کنم همه چیو؛🚶🏻‍♀️️
2.8
موفقیت روانشناسی تاب آوری استقامت تلاش بی وقفه چرخه های منفی
در روانشناسی مفهومی به نام "چرخه‌های منفی" وجود دا...

غلبه بر سختی ها: تاب آوری و استقامت:

در روانشناسی مفهومی به نام "چرخه‌های منفی" وجود دارد که نشان می‌دهد گاهی تلاش بیش از حد برای حل یک مشکل، آن را تشدید می‌کند. شناخت این الگوها و پذیرش استراحت، کلید رهایی است.

راهکار:

به خودتان استراحت دهید. گاهی تلاش بیش از حد، نتیجه عکس می‌دهد. اجازه دهید شرایط کمی تغییر کند و سپس با انرژی تازه اقدام کنید.

مشابه ها