چرخه بخشش

در جستجوی یک نگاه آشنا:

این شعر، با وجود زیبایی، یادآور یک حقیقت تلخ است: گاهی، هر چه بیشتر ببخشیم، بیشتر احساس تنهایی و بدهکاری می‌کنیم. این حس، ریشه در انتظارات ناخودآگاه ما از دیگران دارد.

راهکار:

به یاد داشته باشید، ارزش شما به بازخورد دیگران وابسته نیست. به خودتان عشق بورزید و به نیازهای خود نیز توجه کنید. تمرکز بر خود مراقبتی، شما را قوی تر و مستقل تر می سازد.