چرا تنهایی نمیرود

تنهایی پا ندارد؛ چرا از کنار آدم نمی‌رود؟:

مغز انسان تنهایی را مثل گرسنگی یا تشنگی پردازش می‌کند؛ هر دو یک مدار مشترک دارند: جسم مخطط شکمی. تنهایی فقط «احساس» نیست، سیگنال بقاست که قطع ارتباط را خطرناک اعلام می‌کند. پس پا ندارد، اما سیستم عصبی ما را به حرکت وا می‌دارد. جالب است که تنهایی مزمن سطح کورتیزول را بالا می‌برد و حتی التیام زخم را کند می‌کند. آیا ما تنهایی را انتخاب می‌کنیم یا رها می‌شویم؟

راهکار:

پا نداشتن تنهایی یعنی ثابت بودنِ آن در فاصله‌ی دید توست؛ اگر خودت جابه‌جا شوی، تصویر هم عوض می‌شود. قدم زدن، تغییر عادت روزانه یا شروع یک پروژه‌ی کوچک، «پا»ی تنهایی نیست، اما مسیر نگاه تو را به جایی دیگر می‌برد.