تغییر نکردن یعنی انتخاب کردن: نگاهی به روانشناسی تصمیم:
آیا میدانستید در روانشناسی به این پدیده «سوگیری وضع موجود» (Status Quo Bias) میگویند؟ مغز انسان برای صرفهجویی در انرژی، تغییر را بهعنوان تهدید تفسیر میکند، حتی وقتی نتیجهاش بهتر باشد. جالب است که در آزمایشی، افرادی که بهطور آگاهانه اعلام کردند «تغییر نمیدهم» نسبت به کسانی که منفعلانه شرایط را پذیرفتند، رضایت بیشتری داشتند. پس شاید رمز در آگاهی از انتخاب باشد، نه لزوماً خود تغییر. چه انتخابهای روزانهای را ناآگاهانه تکرار میکنید؟
راهکار:
ذهن انسان بهطور طبیعی حفظ وضع موجود را ترجیح میدهد (سوگیری وضع موجود). برای شکستن این الگو، میتوانید هر روز یک تصمیم کوچک ناآشنا بگیرید، مثل تغییر مسیر رفتوآمد یا امتحان یک غذای جدید. این کار به مغز یاد میدهد که تغییر را فرصت ببیند، نه تهدید.